溝の口 美容室 ICHIA(イチア)Blog

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最近春ですね♪

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とってもお久しぶりになって
しまいました!!
アシスタント市川です(^^)
最近ようやく春っぽく暖かく
なってきましたね♪
私も冬のアウターから春物へと
チェンジしました☆
メイクも春っぽく変えたく
なりませんか?
イチアにはメイクのタッチアップ
コーナーもあるのでぜひ☆
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そんな季節の変わり目に
頭皮も一緒にリフレッシュしませんか?
ヘッドスパのご予約もお待ち
しております(*^^*)

幻のメニューが・・・・復活!!!!!

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こんにちは(^O^)


髪のケアリスト吉田 です



今日はお客様からの復活して欲しいという声がおおかったため、


ichiaオリジナルの500円メニューが復活しました!!!




★クイック頭皮マッサージ(男性限定)

  →お席での5分間マッサージ


★ハンドマッサージ


★肩マッサージ


  ※お時間帯によっては複数お選びできますので、ご相談ください!!



全部やっても1,500円!!!!


これは間違いなくお得!!!!!!

その他にも吉田のオススメスタイル はこちらから(^O^)

  

忘れがちな髪への紫外線対策!! 初級

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こんにちは(^O^)


髪のケアリスト吉田 です。

今日はそろそろ強くなってきています紫外線についてです!!



髪の毛は顔の5倍以上もの紫外線の影響を受けています!!

★★★白髪が生えやすくなるNG5習慣★★★

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こんにちは(^_^)
髪のお悩み解決スタイリスト
吉田 です(^○^)

今日は、皆さん気になる白髪についてです\(◎o◎)/!

年を重ねるごとに増えていく白髪は、長年生きてきた証であり、若さとは違う魅


力があります。


しかし、そうは言っても気になってしまうのが白髪です。


皆さん気になってしまいますよね!?


一般的に白髪の生える原因として、遺伝や加齢が挙げられますが原因はこれ


だけではありません。


生活習慣の差も白髪の量を左右します。


白髪になりやすい生活習慣を続けていては、どんどん髪の毛の老化が早まっ


てしまいます。


そこで今回は、白髪が生えやすくなるNG習慣を5つご紹介します。




■そもそも何で白髪が生えるの?


髪の毛の色はメラニン色素です。


メラニン色素が紫外線のダメージから頭皮や髪を守ってくれています。


髪の根元にあるメラノサイトで色素が作られ、髪に色をつけています。


メラノサイトが正常に働かなくなると髪に色をつけられなくなってしまうので、髪


の毛が白髪になってしまうのです。

普段何気なくしていることが、メラノサイトの働きを弱めてしまっていることもあ


るので、日々の習慣から見直してみましょう。




■白髪が生えやすくなるNG習慣



(1)コンビニ飯に偏りがち



毎日コンビニで同じもばかり食べていたり、栄養バランスが偏っているとメラノサイトが栄養不足になり、色素が作れなくなってしまいます。髪の主成分であるたんぱく質や血液の循環を良くする青魚、新陳代謝促進に効果的なビタミンEを含む食品をバランスよく摂ることがポイントです。また、海藻類にはメラノサイトの働きを活発にする効果があります。



(2)歩くのは会社と家の往復だけの運動

運動不足は血行不良に陥りやすいです。頭皮のすみずみまで血がめぐらないことで、メラノサイトが正常に働かなくなってしまいます。毎朝一駅分歩いてみたり、会社でも伸びやストレッチを取り入れ、血行不良にならないように意識してみてください。








(3)ストレスをためこむ

ストレスを感じると筋肉が緊張し、固まってしまいます。血管も収縮し血行不良を引き起こします。寝る前にお風呂でリラックスしたり、自分なりのストレス発散方法がある人は定期的に発散し、ストレスをためないようにすることが大切です。


(4)喫煙

たばこに含まれるニコチンは、体内に入ると血管を収縮させ、血行が悪くなってしまいます。白髪だけでなく、薄毛、シワたるみ、くまなどをひき起こすので、白髪予防、美肌を追及したい人は禁煙をお勧めします。




(5)髪や頭部の紫外線対策をしていない

紫外線を毎日浴びることでメラノサイトはダメージを受けてしまいます。日傘や帽子で頭部の紫外線対策をすることが重要です。また、いつも同じ場所で髪を分けているとその部分が集中的にダメージを受けてしまうので、定期的に分け目を変えるとよいでしょう。






以上、白髪が生えやすくなるNG習慣をご紹介しました。髪も体も、栄養と血行が大切です。頭皮マッサージで頭皮の血行を促進すると効果的です。健康的な髪の毛を保ち、ヘアアレンジを楽しみたいですね!

その他にも、吉田のオススメスタイル はこちらからよろしくお願いします>^_^<

これは是非試したい!!!花粉症に効くアロマオイルの種類

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こんにちは(^O^)


皆様の髪だけでなく美容のお悩み解決スタイリスト吉田 です!!!


今日はツラ~イ花粉症についてのお話です・゜・(ノД`)・゜・


“目はショボショボ、鼻はグズグズでうんざり・・・”


この症状に悩んでいる方にとっては、気分の重たい季節がやってきました。


花粉症にはたくさんの治療法が紹介されていますが、


アロマテラピーもその中に活用されています。


実際にはどのような種類のアロマが効果があるのか、ご紹介します☆

花粉症に効くアロマとは?

スギの花粉などの異物が身体に入ると、身体を守るための免疫が働きます。
花粉症の方はこの免疫の作用が過剰になっており、気管支や目・鼻の粘膜が過度の炎症を起してしまうのです。

アロマオイルの中には、この粘膜の炎症を抑え免疫細胞の働きを整える成分 1,8シネオールを多く含むオイルがあります。
この成分は、細菌やウィルスの増殖を抑制し、感染症予防などの効果もあります。

  • ユーカリ・ラジアータ
  • ユーカリ・グロブルス
  • ティートリー
  • マートル
  • ローズマリー


などがこの成分を多く含んでいます。
特にユーカリではこの成分量が高く、効果が期待できます。

ポイント


2つのユーカリは、同じユーカリではありますが、グロブルスは少々刺激が強いので呼吸器系の弱いかた、小さなお子さん、動物などには向きません。

ユーカリ・ラジアータのほうが、やさしく効果を発揮します。スーッとする気持ちの良い香りが、呼吸器官から吸収され粘膜からも吸収されて血管へと送られ、体内へ吸収されます

オイルの使用方法

実際に、外出先やおうちの中でどのように使ったらいいのでしょうか?

マスクにつける


外出先でマスクにつける場合は、中にティッシュやガーゼを入れて1滴しみこませます。
時間が経過して、香りが薄れてきたら、また追加して使用します。

うがいをする


うがいは、コップにオイルを1滴垂らし、お水を一杯注いでよくノドを洗浄してください。
ティートリーによるうがいはとても評判です。

お部屋にスプレーを

スプレーは、2~4%程度に薄めた液をつくります。(例:精油5滴、無水エタノール5ml、精製水10ml程度)よくかきまぜたあとスプレー容器に入れ、よく振ってからお部屋に香らせてください。
リフレッシュ効果のある精油といっしょにブレンドしてもお気に入りの香りが出来ると思います。(あまりたくさん作らず、短期間で使い切りましょう。)

アロマバスで入浴を

バスソルトに精油を混ぜての入浴も効果的です。髪の毛には花粉がついていますので、シャンプーで洗い流してくださいね。

いかがでしたか?

この他に、通常の芳香浴も大いに効果が期待できます。
ペパーミントなど鼻の粘膜の炎症を抑えるオイルとブレンドすると、鼻づまりでお悩みの方にも効果大!!呼吸もしやすくなってズンと重かった気分が軽くなるはずです。ぜひとも、重苦しい季節にアロマの助けを借りて乗り切ってくださいね♪薬のような副作用もなく、安心してお使いいただけますよ!(o´▽`o)

その他にもスタイリスト吉田のオススメスタイル はこちらからよろしくお願いします(^O^)

花粉症に効く食べ物や対策方法まとめ

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こんにちは(*゚▽゚*)


今年もしかしたらついに花粉症デビューしてしまったかもしれないスタイリスト吉田ですヽ(*´∀`)ノ


ということで今回は花粉症について書いていきたいと思いますヽ(*´∀`)ノ



な、なんと・・・・現在、日本人の約25%が悩まされています。





花粉症について

花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となってくしゃみ・鼻みずなどのアレルギー症状を起こす病気です。
季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。

季節性アレルギー鼻炎による症状

  • くしゃみ鼻水鼻づまり
  • 目のかゆみ、なみだ、充血
  • ノドや皮膚のかゆみ
  • 下痢、熱っぽい感じ


季節性アレルギー鼻炎は、原因となる花粉の飛ぶ季節にだけ症状があります。

日本では、約60種類の植物により花粉症を引き起こすと報告されています。

花粉症のメカニズム

花粉症のメカニズムは、異物から体を守る生体反応です。


体に入ってきた異物(花粉)に対して、追い出さなくてはいけないと判断した体


は、化学物質(ヒスタミンなど)を分泌して、反応をおこします。

この反応が、花粉をくしゃみで吹き飛ばす、鼻水・涙で洗い流す、鼻づまりで中


に入れないような症状となります。

花粉症対策

花粉症の対策で一番重要なのは、「初期療法」です。

そして、花粉を取りこまない生活の工夫との同時進行で症状はかなり軽くなり


ます。

初期療法

花粉症の初期療法とは、花粉の飛び始める2週間くらい前からの薬(抗アレルギー薬)の服用を始る治療です。

初期療法のメリット

  • 症状の出現を遅らせることができる
  • 飛散量の多い時期の症状を軽くできる
  • 併用する薬の量や使用回数を少なくできる

    花粉を取りこまない工夫

    せっかく薬を飲んでいても、花粉を取りこんでしまっては、効果も半減します。
    細かい部分に気を使って、しっかりと花粉をガードする工夫をしましょう。

    そのためのポイントです。

    • テレビやインターネットで気象&花粉情報を入手し、多い日はなるべく外出を避ける
    • 飛散の多い時間帯である、午後1時~3時頃の外出を避けるようにする
    • 帽子、メガネ、マスク、マフラーを身につけ、コートはツルツルした素材を選ぶ。
    • 玄関で花粉をシャットアウトし、室内に持ち込まないようにする
    • 外出したら、洗顔やうがいをする
    • 洗濯物や布団を取りこむときは、しっかりとはたいて花粉をはらう
    • こまめに部屋を掃除して、花粉を除去する

    花粉症に効く食べ物&飲み物

    花粉症を改善するには、アレルギー反応をおこさない抵抗力のある体を作ることです。
    花粉症に効果があるとされている食べ物と飲み物を紹介しましょう。

    食べ物

    • ヨーグルト
    • しそ
    • ねぎ
    • しょうが
    • 魚介類(青魚)
    • はとむぎ
    • トマト
    • 納豆

    飲み物

    • 甜茶
    • 緑茶
    • ハーブティー
    • 赤ワイン

    食事は、欧米系の肉食より野菜、魚、大豆などの和食中心がお勧めです。

    また、緑茶のカテキンにはアレルギー症状を引き起こすヒスタミンを調整する


    作用があると言われています。

    効果を出すためには、1日10杯以上のお茶が必要ですが、カフェインの取りす


    ぎにも注意してくださいね

    明日は花粉症に効果のあるアロマについてお話していきますので、楽しみにしていてください(^O^)


実はパソコンの見過ぎもNG!薄毛につながる何気ない習慣

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こんにちは(^O^)


髪のお悩み解決スタイリスト吉田 です!!!!




今日はみなさんの

身近に潜んでいる何気ない行為が薄毛につながることについて書いていきます\(◎o◎)/!



髪の毛が薄くなることと、男性ホルモンの影響はよく知られていますが、実は皆


さんが必ず毎日使う目も、薄毛と深く関係していることをご存知でしょうか?


今回は目についてだけでなく、薄毛を併発してしまう何気ない習慣をいくつかご


紹介したいと思います。




★目の使い過ぎにより薄毛になる理由

長時間のパソコン作業やTVの閲覧は網膜に負担がかかり、


この時の修復にアミノ酸の一種“システイン”という物質が使用されます。


この目の修復の他、抗酸化作用や髪、爪、肌のケラチン組織を構成する働き


があり、体内でとても必要とされているものになります。




★お酒の飲み過ぎで薄毛の危険増大

システインには飲酒等で発生する、有害物質アセトアルデヒドを代謝する働き


があります。


すなわち、飲酒が頻繁に行われると、システイン不足に落ち入りがちになって


しまうのです。



★システインを食事で補うには?

日常で浪費されがちなシステイン。


目の酷使や、お酒の飲み過ぎも控えたいところですが、プラスして食事などで


補うことがオススメです。


システインの含有量が多い食品の代表的なものは、


カツオ、マグロ、イワシなどの魚や、タマネギ、ブロッコリー、芽キャベツ、


唐辛子、ニンニクなどがあります。


また、システインが合成される為にはメチオニンを補うのもおススメです。


メチオニンが多いとされている、サバ、サケ、サンマ、アサリ、シラスなどの魚


や、人参や大豆、乳製品なども是非摂ってみて下さい。



近年、薄毛は男性だけの悩みではなくなってきています。


女性の方も薄毛で悩むことが多くなりましたので、是非女性の皆さんも目の


使い過ぎ、お酒の飲み過ぎには気をつけてみて下さい。



その他にも吉田のおすすめスタイル はこちらからよろしくお願いします\(◎o◎)/!

密かにブーム到来です!

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こんにちは!イチアの荒谷です!
最近、イチアで密かにブームが来ているのがこのワックス…

 
デミコスメティックさんから最近新発売された、ウエーボジュカーラ!!
まずは、誰もがきになるこの斬新なパッケージ。

 
一度目についたら気になってしょうがないキャラクターです
現に、店内にディスプレイしてるのですが、一度目に入ってしますと99%の方が
気がついたら手に取ってしまいます。

 
使用感は、ワックスのようなセット力とクリームのようなツヤ感!
絶妙です……….
しかも、以外にも男性から指示もかなりいただいております
最近、お使いのワックスにマンネリを感じている方、是非この《ジュカーラ》
見た目も刺激的、使っても感動的……心をわしずかみされてください(笑)

男性必見!あなたもゴルゴのような男らしさを手に入れませんか?

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こんにちは!イチアの荒谷です!
イチアに突如現れた、男らしさマックスのこのポップ…..
大反響いただいています!

 
2度見3度見は当たり前、メッセージ感たっぷりです。
もちろん製作したのは、イチアの巨匠もちろん…..
遠藤です。

 
さすがです。
生ゴルゴ、是非見に来てください。(笑)
もちろん、商品の方もご好評いただいております。

 
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知っているようで知らないお得な・・・・

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こんにちは(^O^)


髪のお悩みスタイリスト吉田 です


今日は知っているようで皆様知らないichiaのお得な・・・・!!!


ご来店された際に次回のご予約をされるだけで、


次回のお会計がなんと・・・・


5%OFF


その他にも吉田のオススメスタイル はこちらから(^O^)

日程の変更は電話をいただければオッケイです!!!

ぜひご来店された際には次回のご予約をされてみてはいかがでしょうか!?